粗粮细作-粗粮细作的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粗粮细作的问题，于是小编就整理了1个相关介绍粗粮细作的解答，让我们一起看看吧。

粗粮细做的热量？

热量很少的，普通的碗，最多也就4，5百卡路里。而且粗粮里有很多膳食纤维，不是很容易消化完全，所以当它又排出来的时候，还可以带走多余的脂肪，还可以调理便秘。一次不要吃太多就行。

到此，以上就是小编对于粗粮细作的问题就介绍到这了，希望介绍关于粗粮细作的1点解答对大家有用。