草莓奶昔-草莓奶昔的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于草莓奶昔的问题，于是小编就整理了2个相关介绍草莓奶昔的解答，让我们一起看看吧。

草莓奶昔怎么做？

很多人都喜欢吃草莓，草莓好看又好吃。家里的小朋友更是喜欢吃。草莓还可以跟牛奶搭配制作成草莓奶昔，这样更好喝哦。草莓奶昔自己制作简单又方便，最重要的还是健康。那么如何制作草莓奶昔最好喝呢？

食材

草莓 3两

牛奶 250ml

方法/步骤

1、把买回来的草莓放进水里洗干净。一定要洗干净，不然会有虫子的。多洗几次，然后装在碗里待用。把洗干净的草莓，去掉上面的叶子。制作草莓奶昔可不能把绿色的叶子一起放进去，记得要去掉。

2、准备一杯纯牛奶。其实也就是盒装的纯牛奶就可以了。把打奶昔的容器洗干净，因为我们是打完奶昔就直接喝的。所以一定要注意干净。

3、把牛奶倒进容器里，把草莓放进去，盖好盖子。盖子一定要改好，不然里面的牛奶就会飞溅出来，弄得到处都是。

4、把容器放在料理机上，打成奶昔。注意观察草莓有没有被打碎。大约半分钟左右就可以了。

5、这时候草莓奶昔就制作好了。如果喜欢甜一点的就可以加些白糖。不加白糖，原汁原味更香更好喝哦。自己制作的草莓奶昔，简单方便，关键是健康。喜欢的话，你也试试吧！

怎么做水果奶昔？

材料：

红心火龙果一个；（可换其它水果）

香蕉两根；

苹果一个；

酸奶360克；

牛奶360克；（换成椰子汁味道也极好）

（根据我本人的经验，要想味道特别好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。）做法：

把所有水果切成容易打汁的大小，装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出来化冻，化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面，静置一下就没有了。

切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。）

我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说，这里面的牛奶会显得很友好。

可以和奶昔搭配的减肥甜点（当早餐和下午茶吃哦）

水果奶昔的做法很多，现在介绍一种减肥的千百蕉水果奶昔：

首先淮备好香蕉苹果2个，新鲜牛奶1袋(245ml)。

1、 将香蕉苹果剥削皮，切割成小段，放进果汁机里，或装进手摇的摇摇杯，摇得的减肥奶昔实际效果也非常好;

2、将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻，用时取下倒进果汁机或摇摇杯里;

3、起动果汁机，用点压的方法打汁，不必持续打汁時间太长;

4、看杯里沒有小块香蕉苹果，液體越来越粘稠就可以倒装备杯食之。

香蕉苹果带有丰富多彩的钾元素，具备优良的瘦小腿作用。此外，服用香蕉苹果会出现非常好的饥饿感功效，能够出示充足的动能，不容易有饥饿感。

回答:

准备食材:芒果 香蕉

方法/步骤

1.首先，咱们准备好香蕉和芒果香蕉切成片芒果切成丁。

2.准备一个榨汁机，在里面放入咱们切好的芒果丁。

3.我们在加入一些刚才准备好的香蕉片。

4.然后再加入一盒纯牛奶。

5.用榨汁机榨个十秒钟左右就可以了。

6.常好喝的水果奶昔做好了，喜欢的话还可以放在冰箱里，冷藏喝着味道更好。

到此，以上就是小编对于草莓奶昔的问题就介绍到这了，希望介绍关于草莓奶昔的2点解答对大家有用。