大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于番茄酱菜花的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍番茄酱菜花的做法的解答,让我们一起看看吧。
番茄汁菜花怎么做?
1.菜花掰成小瓣,洗干净。
2.番茄酱少量。
3.把菜花放到水中绰到半熟。
4.捞出待用。
5.油热放入葱花。
6.接着放入菜花。
7.番茄酱,盐。
8.翻炒,炒到一会,差不多就熟了。
9.美味的菜花熟了。
西红柿炖花菜正宗做法?
主料:
花菜150g、番茄2个
辅料:
葱5g、姜3g、蒜5g
调料:
油1勺、番茄酱2勺、盐1匙、味精0.2匙
做法与步骤:
1. 准备原材料花菜掰成小朵和番茄洗净。
2. 锅中烧开水放入花菜焯水断生切记时间不宜过长。
3. 焯好水的花菜立即放入冷水中过凉沥干水份。
4. 番茄切成大小均匀的块状也可以剁成泥状。
5. 锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香。
6. 放入番茄大火快速翻炒成泥状出汁。
7. 放入准备好的花菜翻炒。
8. 放入这道美味的灵魂酱料番茄酱。
9. 酱汁炒匀添加适量清水放入盐和味精改小火炖三分钟。
10. 番茄花菜完全入味后撒上香菜即可出锅享用。
番茄炒菜花的家常做法?
1.食材准备:有机花菜,番茄,青椒,大蒜,小葱
2.首先将有机花菜用刀或者剪刀剪小朵因为小朵更加容易入味,再放入碗中加入一勺盐清洗干净,多清洗几遍,捞出沥干水份备用,番茄洗净切块备用,青椒洗净去籽切丝备用,大蒜切末,小葱切碎
3.锅内加水,水开放入一勺盐,一勺食用油,这样绰的花菜更加翠绿爽口,再放入花菜焯水断生捞出沥干水份备用
4.锅预热加油,油热倒入蒜末葱花炒香,再倒入番茄块翻炒出汁倒入花菜翻炒片刻
调味:一勺盐,半勺白糖,一勺胡椒粉,一勺鸡精,一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀使其入味,最后倒入青椒翻炒断生即可出锅装盘
这道酸甜开胃又营养丰富的番茄炒花菜就做好了,做法很简单,好吃又下饭,这道菜吃多少也不会长肉肉哦,低卡低脂,减肥的朋友也可以食用哦,学会的小伙伴给家人安排吧……
主料:菜花、西红柿
辅料:大葱、葱
调料:番茄酱、白糖、食盐
番茄炒花菜
做法:
1、菜花去除根部,用小刀切割成小朵,冲洗干净。
2、番茄洗净,切成小丁。
3、锅中加水烧开,水沸腾后将菜花小朵放入氽煮2分钟,再捞出沥干待用。
4、锅里倒油,烧至六成热时放入大葱爆香。
5、倒入番茄酱翻炒。
6、再倒入少许清水大火烧沸。
7、将切好的菜花和番茄丁放入锅中。
8、加入盐和白砂糖翻炒均匀,将汤汁收稠撒香葱即可。
1.将菜花掰成小块,用清水洗净,放到热水里焯一下,焯到八成熟,捞出,控净水备用。淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用。
2. 番茄洗净,切块儿。
3. 炒锅内放色拉油,加入番茄煸炒,加白糖、清水、味精、精盐、醋调好口味,烧开后用水淀粉勾芡,最后放焯过水的菜花,煸炒几下,淋
怎样做西红柿炒花菜?
具/原料
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西红柿 (1个)
花菜 (1颗)
生抽 6ml
盐 5g
糖 5g
淀粉 4g
葱 3g
蒜 3g
方法/步骤
1/9分步阅读
花菜摘好洗净,放入一勺盐,倒入开水浸泡几分钟后捞出备用。
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将西红柿洗净切块。
3/9
在碗中加入一勺淀粉,再加三分之一清水搅拌均匀。
4/9
把蒜放入调好的淀粉水里搅拌备用。
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起锅烧油,油温热加入西红柿、葱花、白糖和酱油翻炒到西红柿变软。
6/9
加入花菜,翻炒到花菜上色。
7/9
上色后加入盐,继续炒到花菜出汤。
8/9
出汤后倒入调好的淀粉水,炒到淀粉浓稠后即可出锅。
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这样一份营养美味的西红柿炒菜花就做好了。
到此,以上就是小编对于番茄酱菜花的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于番茄酱菜花的做法的4点解答对大家有用。
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