大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于春季菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍春季菜谱的解答,让我们一起看看吧。
春天适合小孩长高的菜谱?
1、食材:带鱼2条,葱适量,姜适量,大料适量,油适量,盐适量,辣椒适量,红烧酱油适量,醋适量。
2、方法/步骤:带鱼洗净掏去内脏,割断,放葱丝姜丝料酒腌制半小时。
3、腌制好的带鱼倒掉料酒,锅中倒入油,把带鱼放入锅中。
4、稍油炸以后倒入大料和辣椒。
5、倒入红烧酱油,进行翻炒。
6、倒醋放蒜和热水,炖几分钟再放盐。
7、关火,倒入高压锅里炖。
8、高压锅20分钟出锅,放入炒锅收汁就可以了。
番茄鱼肉粥
1、功效:蛋白质丰富、营养搭配均衡、促进长高
2、材料:选用大鱼鱼腩肉、番茄半个
3、做法:鱼肉洗净,放两片姜、油和少许盐,隔水蒸熟。剃骨取肉。番茄切掉中间的籽、切丁、剁细。在粥或面快好的时候,把两个辅料一起放下去略微煮熟即可。因为鱼肉已经熟了,番茄又很容易熟,而且煮久了的话营养会流失。加麻油和盐调味。
主要食材:娃娃菜270克
辅料:大蒜5瓣,干辣椒3个,盐适量,植物油适量
做法:
第一步:娃娃菜准备好
第二步: 把娃娃菜去根,手撕成小块,泡水洗净后捞出控水;大蒜拍扁切末剁碎;干辣椒掰成段
第三步: 炒锅放植物油,油温3成热的时候下蒜末和干辣椒,煸炒出香味
第四步: 放入娃娃菜大火翻炒
第五步:炒到 娃娃菜打蔫,放盐调个味,翻炒均匀即可关火出锅
广东春天季节菜?
春季(农历一~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
夏季(农历四~六月)
蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
′我们广东季节的菜有:白菜芥菜,还有芥兰,我们广东人有句古话叫做:正月芥兰二月荞,二月油菜`油麦兼大头菜。记得以前我们生产队三八妇女节的时候,小队妇女主任带领我们聚会时,去田里斩好多的爷菜回来,买小小猪肉,炒一大锅饭和爷菜,妇女们个个高高兴兴一起,有说有笑,吃饭,欢度三八妇女节。
到此,以上就是小编对于春季菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于春季菜谱的2点解答对大家有用。
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