红枣银耳莲子汤-红枣银耳莲子汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣银耳莲子汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红枣银耳莲子汤的解答，让我们一起看看吧。

红枣银耳莲子汤的做法？

步骤/方式1

20粒红枣洗净去核

步骤/方式2

35克莲子洗净。

步骤/方式3

一个鲜银耳去蒂。

步骤/方式4

淘洗净的银耳撕成小朵。

步骤/方式5

红枣，莲子放入。

步骤/方式6

加一块冰糖。

步骤/方式7

三碗清水

步骤/方式8

选择粥，按煮饭键开始。

步骤/方式9

大约40分钟，红枣银耳莲子汤做好了

步骤/方式10

成品

银耳红枣莲子的做法？

1、红枣10分钟洗净备用;红枣银耳莲子汤

2、莲子提前一天晚上浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用;

3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用;

5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。

红枣银耳莲子汤的家常做法？

用料：银耳 一小朵，莲子 适量，红枣 10来个，黄冰糖 适量，枸杞 少许。

步骤：

1、银耳、莲子冷水浸泡2小时；

2、银耳剪去黄蒂，切碎，莲子掰开去掉芯；

3、银耳、莲子先放砂锅，加满水，大火煮开，小火满煨30分钟；

4、加入去了核的红枣，黄冰糖，焖10分钟；

5、出锅前，放点枸杞，美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了！

主料：红枣15粒、莲子30g、银耳30g

辅料：冰糖少许

1.所有食材

2.银耳泡发，莲子泡软

3.银耳、莲子和红枣洗净

4.锅中放水放入银耳

5.再放入莲子

6.然后放入红枣

7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时

8.最后放入冰糖搅拌至融化即可

(1)将莲子与红枣给清理干净，银耳泡法撕小朵，锅中加入清水，把红枣与木耳给加入煮十来分钟，再把鸡蛋给放入，煮五分钟左右，把鸡蛋给剥好。

(2)把剥好的白鸡蛋给放到锅中，煮十分钟，然后加入一小勺红糖，等红糖给溶化后，开盖便可以食用了。

红枣银耳莲子汤怎么做好吃？

做法步骤

1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;



　　2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;



　　3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;



　　4、然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。

用料

银耳2朵，红枣3颗，莲子，冰糖适量

做法



1/7 银耳洗净泡发，去蒂，



2/7 红枣洗净，



3/7 莲子泡水10分钟，



4/7 银耳撕小块，放红枣和莲子加水，



5/7 小火熬45分钟，



6/7 开锅前，放几颗冰糖煮2分钟即可。

食材：红枣、银耳、莲子、百合、冰糖、雪梨。

做法：银耳冷水泡发两个小时捞出洗净。雪梨削皮剖开去核切块。

炖锅加清水，放入红枣、银耳、莲子、百合、雪梨，加入冰糖，大火煮开改中火小火炖三十分钟关火，焖五分钟打开盛出即可食用。

银耳红枣莲子汤怎么做？

食材明细

银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。



1、需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。



2、将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉



3、莲子洗净后去掉里面的绿心（莲子心发苦，据说去火很不错，回头试试不去心）



4、大枣和枸杞都洗净



5、将砂锅加入适量的清水（水要一次加足中途不要再加水），放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开



6、烧开后转小火并把莲子加进锅里（莲子容易煮），中途要经常搅拌以防糊锅



7、大概35分钟，银耳的胶质煮出来了，莲子也煮烂了，这时关火即可

到此，以上就是小编对于红枣银耳莲子汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳莲子汤的5点解答对大家有用。