木瓜炖燕窝-木瓜炖燕窝的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜炖燕窝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍木瓜炖燕窝的解答，让我们一起看看吧。

燕窝炖木瓜的正确炖法和吃法？

材料燕窝10g熟木瓜1/2只（约150g）冰糖 15g牛奶 50ml矿泉水 300ml将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时。

待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等杂物，倒掉浸泡的水。

倒入剩余的矿泉水（150ml，水量以没过燕窝表面为宜），再浸泡1小时至燕窝发大至通透。

将泡好的燕窝连同浸泡的水一起倒入炖盅，加入冰糖，将炖盅移入蒸锅，隔水小火炖1小时。

熟木瓜去皮去籽，果肉切成碎粒。牛奶倒入小煮锅中小火加至温热。

将切好的木瓜粒放入碗中，再倒入炖好的燕窝，加入温热的牛奶，吃时拌匀即可。 

1、燕窝提前用清水浸泡2小时以上

2、泡好之后把燕窝撕成细条，清水洗3、将木瓜洗净外皮，去皮去籽，切成丁粒。

4、将燕窝和木瓜肉一同放进炖盅内，加水漫过一公分左右，不要加太多5、将炖盅放入锅中隔水炖煮半个小时左右。

6、出锅前5分钟左右，根据个人口味加入适量冰糖，即可食

7、也可以先放入冰箱冷藏层放凉后，另煮糖浆淋入再饮用。

烹饪技巧：

1、泡发燕窝用的水一定要用凉开水或者纯净水。

2、不同种类的燕窝有不同浸泡时间，从2至24小时不等。

3、每次食用燕窝量5克为宜。

用。水。干净

1。木瓜200g，冰糖10g，水500ml，燕窝25g。

2。木瓜切丁，燕窝泡软，将燕窝放入炖盅，加水，放入锅中炖煮20分钟。

3。加入木瓜丁，炖煮10分钟，加入冰糖，炖煮5分钟，出锅即可。

木瓜牛奶炖燕窝的做法？

步骤如下

1、准备好燕窝。和木瓜食材。

2、燕窝洗净表面，放干净碗里隔夜浸泡，燕窝完全发大至通透，如有细小的绒毛用镊子挑出。

3、木瓜去皮、去籽后，切成两半，一半切大块，一半切小块。大块是用来一起焖燕窝的，不吃的，小块的才是进口的。

4、将处理好的燕窝顺着纹理撕成细条放入过滤食材的茶篮，这样燕窝焖煮的时候就可以得到木瓜的香味，又不混在一起了。如果没有养生壶，用锅也是一样的，用过滤铁网类的东西，分隔开来。

5、将大块的木瓜放入北鼎养生壶，盖上装好茶篮的壶盖，加水至800ML左右，启动养生汤模式。

6、自动断电后，将茶篮里焖煮好的燕窝倒入小碗内。PS：大块的木瓜汤可以喝，不喜欢的就倒掉也行

7、这时候加入牛奶和小块的木瓜，根据自己的口感加入适量砂糖或者蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。

材料

主料：燕窝3盏；

辅料：牛奶100ml、木瓜半个、冰糖适量

木瓜牛奶炖燕窝

1

准备好燕窝，木瓜与牛奶。我家人多，所以全炖了。人少的话一盏就够了。

2

把燕窝表面清洗干净后加水泡发。

3

泡发通透后在过滤网上冲洗干净。

4

顺着燕窝纹路把燕窝撕成细条，家纯净水，水量高过燕窝一指节。

5

加盖放入锅内，锅水至炖锅半腰高，隔水慢炖45分钟左右。

6

炖好的燕窝取出加入冰糖可直接食用。加入牛奶与木瓜口味更佳。

将木瓜切块，牛奶50毫升，备用

1、取一份干燕窝含量为3克的鲜炖燕窝，放入炖具的内胆中。

2、给炖具外胆加水至中等水位。将木瓜块，牛奶放入炖具的内胆中，加入矿泉水110毫升

3、摇晃内胆，使得燕窝、木瓜块和牛奶充分混合

4、炖煮25分钟后即可出锅食用啦

到此，以上就是小编对于木瓜炖燕窝的问题就介绍到这了，希望介绍关于木瓜炖燕窝的2点解答对大家有用。