花生莲藕排骨汤-花生莲藕排骨汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生莲藕排骨汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍花生莲藕排骨汤的解答，让我们一起看看吧。

莲藕花生山药排骨汤做法？

山药 一碗,莲藕 一碗,排骨 一磅,红枣(可不加) 适量,枸杞(可不加) 适量,鸡汤块 一小

1把准备好的山药切块，莲藕切片

2: 滚水烫排骨约10分钟，捞起之后用冷水清洗干净。排骨切块。

3: 把排骨，山药及莲藕通通放入清水中。大火煮开。(清水盖过食材即可)

4: 大火水滚之后加入红枣，转小火，盖锅。炖煮两个小时

5: 最后加上鸡汤块及枸杞。就好喽

这个汤一年四季都适合饮用，可以生津止咳。

材料

莲藕400克，花生仁50克，猪骨400克，盐

做法

1、莲藕去皮切成小块，和花生、两片姜放进汤锅，加清水8-10碗，大火烧开后转小火保持沸腾。

2、猪骨另放开水里烫灼，去掉血水后放进已经煮开的步骤（1）里同煮。

3、转大火烧20分钟后，用小火再炖1个小时左右，下盐调味即可。

莲藕花生猪骨汤做法？

莲藕花生猪骨汤是一道美食，制作原料主要有莲藕、花生、排骨、猪展。

莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

主料：莲藕2节，花生100克，排骨250克，猪展100克

辅料：红枣5粒，姜2片 ，盐适量

1、莲藕削去皮，洗净切块，放入清水中浸泡；红枣用水泡软去核，花生洗净待用。

2、猪展切大块，排骨斩块，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水。

3、瓦煲注入适量清水，放入莲藕、花生、排骨、猪展、红枣和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时，加盐调味即成

煲莲藕花生排骨汤花生要提前泡吗？

要。最好是泡去花生的外皮。

具体做法：

材料：排骨500克，新鲜花生200克。姜，黄芪，当归。作法：

1：花生米用温水浸泡去皮。

2：汤锅内注入适量的水，放入排骨，放入姜片，当归，黄芪。加料 酒，加盐。中火煮开。

3：煮开后，加入花生米，改小火煲上两小时。一锅美味清香浓郁的排骨花生汤就出锅了。

花生可以提前泡，也可以不泡。

如果提前泡的话，需要将花生放在清水中浸泡30分钟左右，然后捞出备用。

如果不泡的话，可以省略这个步骤。无论泡不泡，都需要先将莲藕、花生和排骨清洗干净，然后放入锅中加水煮沸，去掉浮沫，转小火慢炖1-2小时，最后加入盐调味即可。

您好！一般来说，花生需要提前泡发，这样煮出来的花生才会更快软烂。 煲莲藕花生排骨汤的做法有很多种，有些人建议先将花生浸泡隔夜，煮了才会快软。 另外，也有人建议将花生洗净后放入锅中加水煮沸，然后再用清水冲洗干净。

莲藕花生北芪排骨汤做法？

主料:

排骨1000g

花生75克

莲藕1节

辅料：

大葱1段花椒30粒左右姜1块八角1个盐适量香叶3片

步骤1

准备好食材，将莲藕洗净刮去外皮后切块

步骤2

大葱切段 、姜切片，花生用水浸泡，排骨入凉水锅中焯水后捞出

步骤3

将除盐外的所有食材倒入压力锅内

食材选择：排骨，烹饪方式选择：煲汤，时间到后自然减压到零

步骤4

打开锅盖，选择“收汁提味”功能10分钟，加少许盐提味，10分钟后提示音响起，汤煲好了

花生莲藕猪骨汤是怎么做的？

1· 莲藕去皮，一切为二；猪骨焯水。同时放入锅中。

2· 注入足够的水，已淹住全部食材为准。

3· 花生洗干净。

4· 倒入锅中

5· 大火煮沸转中火熬至莲藕熟烂。

6· 莲藕捞出切片

7· 回锅再次煮沸，加入适量浓汤宝。

8· 加入香菜调味。

9· 可以享受了！

到此，以上就是小编对于花生莲藕排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生莲藕排骨汤的5点解答对大家有用。