大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养颜粥的问题,于是小编就整理了4个相关介绍养颜粥的解答,让我们一起看看吧。
养颜粥怎么做?
食材
大米100克、红豆50克、薏米30克、红枣6个、百合10克、白砂糖20克。
做法
1、准备好食材,大米用了料理机打碎、红豆、薏米浸泡30分钟,百合、红枣洗净;
2、把洗净的大米、红豆、红枣、薏米、百合加入压力锅;
3、加入适量的清水,盖上盖子煮50分钟;
4、煮好之后,加入白砂糖,拌均至溶解。
食材:糯米 花生 桂圆 百合 红枣 红糖 枸杞
做法:
1.准备好食材,洗净备用,除红糖、枸杞其余都加入电饭煲,⚠食材多少根据人数来放
2.加入清水,水与米比例5:1(喜欢稀一点多加一碗水)
3.电饭煲选择熬粥模式,差5分钟快好的时候,加入红糖枸杞,熬至粘稠即可
薏米红豆花生瘦身养颜粥菜谱做法?
薏米红豆花生瘦身养颜粥用料:薏米30克,红豆30克,花生30克,冰糖适量。
做法:将薏米、红豆、花生分别洗净。 将薏米、红豆放入锅中,加水煮至豆子熟烂。 加入花生,继续煮至花生熟透。 加入冰糖,搅拌至冰糖融化即可。
补血补气养颜粥有哪些?
有红枣枸杞粥,桂圆红枣山药粥等。因为红枣有补气养血的作用,山药补脾肺肾。补血补气可以吃桂圆补血,红枣,银耳。如果气血很虚,也要多锻炼,如果气血不足症状明显的,需要吃中药。
红豆粥的做法?
1、用料:红豆60克,大米10克,水2杯
2、大米红豆分别洗净沥水。倒入炖盅,加入清水。在电炖锅中加适量水
3、放入炖盅。盖好盖子,低温档隔水炖煮2小时左右。米烂豆酥,熄火,盛出食用
扩展资料:
红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷”。 如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。红豆具有很高的药用和良好的保健作用。可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
材料:红豆,大米,糯米少少许 做法:
1,先将红豆泡几小时。
2,将红豆放入电饭锅,水的量要比较多,烧滚后,就将锅盖盖上,拔下插头,焖一晚 3,第二天一早,再将大米,少许糯米放进红豆中,一起熬煮即可。 这个方法也实用于单独熬白粥,晚上米入锅,烧开后,焖一晚。第二天一烧滚就好了。
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日。
2. 用纱布将仙鹤草包好。
3.大枣去核浸泡。
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
食材准备
红豆,大米,红糖,陈皮。
方法步骤
1、将红和大米按二比一混合;
2、加入陈皮,将红豆和大米淘洗干净;
3、将全部食材加入高压锅中,加入适量的水;
4、煮20分钟后加入红糖再次煮开即可。
到此,以上就是小编对于养颜粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于养颜粥的4点解答对大家有用。
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