苹果泥-苹果泥有什么功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果泥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苹果泥的解答，让我们一起看看吧。

苹果泥的做法？

主料：苹果1个 辅料：盐清洗用

步骤：

1、苹果先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉苹果，搓揉1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净。

2、苹果彻底清洗干净后去核。

3、再切成小块放入碗中。

4、放电饭锅蒸熟，蒸至软烂（大概蒸了10分钟）。

5、蒸好后稍稍冷却一会儿。

6、放入料理机器中打成泥即可。如果料理机打的不够细腻，也可以再用筛网过筛。

7、苹果泥蒸好的样子。

如何自制苹果泥？

苹果泥可以根据自己的口味做出各式各样的口味，下面跟大家分享一款我自己经常做来吃的做法。

原料：1个苹果，100ml 酸奶，适量糖

做法：

1.苹果洗净，去皮切块，倒入果汁机加少许温开水打成泥，放入锅中煮开，加入糖。

2.煮到粘稠后，倒出放凉。

3.倒入酸奶，搅匀即可。

苹果富含维生素，营养又可口，是非常健康的一种水果。要想自制苹果泥，首先在苹果的选择上要选择口感比较松软的，同时还要选择新鲜，没有斑点的，然后清洗干净，去皮之后再制苹果泥即可。

到此，以上就是小编对于苹果泥的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果泥的2点解答对大家有用。