红枣银耳莲子羹-红枣银耳莲子羹的功效作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣银耳莲子羹的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红枣银耳莲子羹的解答，让我们一起看看吧。

红枣银耳莲子汤的做法？

步骤/方式1

20粒红枣洗净去核

步骤/方式2

35克莲子洗净。

步骤/方式3

一个鲜银耳去蒂。

步骤/方式4

淘洗净的银耳撕成小朵。

步骤/方式5

红枣，莲子放入。

步骤/方式6

加一块冰糖。

步骤/方式7

三碗清水

步骤/方式8

选择粥，按煮饭键开始。

步骤/方式9

大约40分钟，红枣银耳莲子汤做好了

步骤/方式10

成品

红枣银耳莲子羹的做法？

1、做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。

2、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。3、红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。

步骤

1.准备食材

2.银耳泡发，莲子泡软

3.银耳、莲子和红枣洗净

4.锅中放水放入银耳

5.再放入莲子

6.然后放入红枣

7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时

8.最后放入冰糖

银耳红枣莲子汤怎么做？

食材明细

银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。



1、需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。



2、将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉



3、莲子洗净后去掉里面的绿心（莲子心发苦，据说去火很不错，回头试试不去心）



4、大枣和枸杞都洗净



5、将砂锅加入适量的清水（水要一次加足中途不要再加水），放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开



6、烧开后转小火并把莲子加进锅里（莲子容易煮），中途要经常搅拌以防糊锅



7、大概35分钟，银耳的胶质煮出来了，莲子也煮烂了，这时关火即可

银耳一朵。冷水泡发去掉黄根。撕成小块。热水焯烫一遍。红枣200g，清洗干净，去掉枣核。莲子100g。清洗干净。冷水浸泡四到五小时。冰糖200g。

把所有食材倒入冷水锅中，大火烧开，小火慢煮。

银耳红枣莲子的做法？

1、红枣10分钟洗净备用;红枣银耳莲子汤

2、莲子提前一天晚上浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用;

3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用;

5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。

银耳红枣莲子羹用什么锅炖？

银耳莲子羹可以用不锈钢锅炖，只要注意不要用铁锅来炖就可以，因为用铁锅来炖的话，吃起来口感不好吃的银耳莲子羹可以用不锈钢锅炖，只要注意不要用铁锅来炖就可以，因为用铁锅来炖的话，吃起来口感不好吃的。

另外银耳莲子羹炖好之后，大家一定要赶紧把它喝掉，千万不要放在冰箱里面放太久了，这样会对身体有害处。

银耳红枣莲子羹适合用陶瓷炖盅或不粘锅炖。如果你使用陶瓷炖盅来炖，可以保证汤水的味道更好，并且营养成分能够更好地保存。不粘锅也是一个不错的选择，因为它会使烹饪和清洗更加容易。不过需要注意的是，无论使用什么材质的锅炖，都要时刻观察火候，以免烧焦或者炖过头。

到此，以上就是小编对于红枣银耳莲子羹的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳莲子羹的5点解答对大家有用。