桂圆红枣茶-桂圆红枣茶的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桂圆红枣茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍桂圆红枣茶的解答，让我们一起看看吧。

桂圆红枣茶的做法？

桂圆红枣茶

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。

主料1人份

桂圆10-12颗

枸杞10克

阿胶枣6颗

步骤1桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克

步骤2红枣去核。

步骤3桂圆、红枣洗干净。

步骤4把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。

步骤5选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。

步骤6程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。

桂圆红枣茶咋做？

1、红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。 3、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

如何做桂圆红枣茶？

材料： 干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。 做法： 

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 

2、桂圆去壳去核。 

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。 

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。 

6、放入干净的玻璃瓶中封存。 

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。 一般我们都不会这么喝的，我们都是喝兰州三炮台的，给你说下三炮台的制作 原料： 　　春尖茶、冰糖、桂圆、临泽小枣、包核杏、葡萄干、枸杞、山楂。 　　做法： 　　把春尖茶、冰糖、桂圆、临泽小枣、包核杏、葡萄干、枸杞、山楂这八样材料泡在一起。

桂圆红枣茶怎么煮？

1. 准备原材料

桂圆红枣茶的原料是桂圆肉、红枣和冰糖。其中，桂圆肉和红枣可根据个人口味和需求决定数量，而冰糖的用量则应适量。

2. 清洗原材料

首先需要将桂圆肉和红枣清洗干净，去除表面的杂质和污垢。在清洗的时候应尽量避免破坏原材料的完整性。

3. 准备炖盅

可以将清洗好的桂圆肉和红枣放入炖盅中。如果你没有炖盅，也可以使用大的玻璃杯或锅子代替。

4. 加水和冰糖

在将炖盅加入适量的清水后，加入适量的冰糖。需要注意的是，冰糖的用量应尽量不要过多。

5. 炖煮过程

将炖盅放在用火的电饭煲内，或者用电磁炉进行炖煮。将炖盅加热到开水即可，然后转小火，让它继续慢慢地炖煮。

6. 盛装和享用

将炖好的桂圆红枣茶装入杯子后，可以根据自己的口味和需求加入一些适量的红枣和桂圆肉。温热或趁着热饮用效果更佳。

1.准备好桂圆、红枣和水。

2.洗净桂圆和红枣,放入锅中。

3.加入适量的清水,水量可以根据个人口感和材料的分量进行调整,一般来说水量可以达到材料的两倍左右。

4.开火煮沸后改用小火煮20-30分钟,直到桂圆和红枣都变软烂,茶汤也变得比较浓稠。煮的时候要经常搅拌,防止底部粘锅。

5.煮好后关火,静置5分钟左右,让茶汤充分渗透,口感更佳。

到此，以上就是小编对于桂圆红枣茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于桂圆红枣茶的4点解答对大家有用。