黑豆豆浆-黑豆豆浆的营养与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑豆豆浆的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑豆豆浆的解答，让我们一起看看吧。

黑豆黑米豆浆做法？

1.

将20克黑米，10克红米和40克黑豆提前浸泡4小时左右，要是用破壁机直接使用干豆也是可以的

2.

将黑豆黑米红米捞出放入破壁机内

3.

倒入纯净水，水位要到800ML，这种稠度刚刚好，顺滑也饱腹，早餐食用最适宜了。

4.

盖上破壁机的盖子，

5.

启动五谷豆浆键，大约25分钟即可完成，出来的豆浆很是细腻哦~

6.

香浓顺滑的黑米黑豆豆浆就完成了

纯黑豆能做豆浆吗？

纯黑豆能做豆浆。主料：黑豆50克调料：清水700毫升、白砂糖适量做法步骤：

1、碗中放入熟黑豆，清水，浸泡10分钟。

2、倒入破壁机，加清水，打成豆浆。

3、过滤，将豆浆倒入锅中，大火煮沸。

4、加入白砂糖适量，搅拌均匀。

黑豆打豆浆的做法需要开水吗？

不需要开水的，具体做法如下。食材：黑豆、白砂糖、水 
做法： 
1、先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。 
2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。 
3、启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。 
4、大家可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好。 
此豆浆有健脾利水、消肿下气、滋肾阴乌发作用

黑豆浆和黄豆浆的区别是什么？

1、黄豆浆中含有少量的胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素。

2、虽然黑豆浆和黄豆浆都含有大部分相同的物质，但黑豆浆的蛋白质、钾、维生素含量都相对于黄豆浆来说略高一筹。

3、黑豆浆在清火、抗氧化等方面比黄豆浆的效果更强。

4、黑豆浆比黄豆浆多了一种叫做“铬”的矿物质元素

首先是颜色不一样，黄豆打的豆浆显白偏黄，黑豆打的豆浆会微微发黑，原因是他们的表皮颜色不一样，所以肉眼可见这是最大的区别。

其次里面的营养含量不一样，黄豆有少量的胡萝卜素，黑豆有叶绿素和黑色素。而且黑豆浆营养价值比黄豆浆更好些，微量元素更丰富。

如何做小米黑豆浆？

小米黑豆浆的做法：

1、黑豆洗净后浸泡一个晚上，小米泡三个小时就可以。

2、沥去泡豆的水，枸杞冲洗干净备用。

3、豆浆机里加入泡好的黑豆，枸杞，小米，再加入1200毫升的水。

4、选择湿豆档开启，20分钟后即完成制浆。

5、将豆浆用滤网过滤出豆渣。

到此，以上就是小编对于黑豆豆浆的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑豆豆浆的5点解答对大家有用。