百合之间怎么做具体一点啊!-

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于百合之间怎么做具体一点啊!的问题，于是小编就整理了2个相关介绍百合之间怎么做具体一点啊!的解答，让我们一起看看吧。

鲜花百合泡水的正确方法？

1.

首先我们需要在泡茶的杯中或者是茶壶中倒入一些热水,先将茶壶温热,待壶热了之后,再倒出热水。

2.

在水烧热之后,我们就需要在茶具中倒入适量的百合花茶,具体的量是随个人喜欢浓淡决定。

3.

如果是想将几种花茶混合在一起饮用的话,建议可将细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可以放在外层,因为如果茶材不在水中完全舒展开来,则永远泡不出一杯好

百合必须先用凉水浸泡，不可用热水或者开水直接泡制。如果用热水或者开水泡制，会导致百合里面的营养成分大量流失。

2. 百合泡水的时候最好加入适量的蜂蜜或者红枣来补充营养。但是不要过量，否则会适得其反。

3. 喝百合泡水的时候最好空腹喝，早上和晚上喝效果最好。

泡百合花水的方法是很简单的，我们只需要放入1~2朵百合花在杯子里面，然后倒热水冲泡就行了，大概等几分钟之后再来喝，这样的话味道和水会完全的融合在一起，你还可以在里面加入一些蜂蜜呢，这样喝起来就会甜甜的，还可以加入一些红枣在里面。

百合的吃法有几种?具体些？

百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵着吃。

【食疗作用】

1．润肺止咳 百合鲜品富含粘液质，其具有润 燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症 常能奏效。

2．宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除 烦，宁心安神，用于热病后余热未消，神思恍 惚，失眠多梦，心情抑郁，喜悲伤欲哭等病症。

3．美容养颜 百合洁白娇艳，鲜品富含粘液质 及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百 合，有一定美容养颜作用。

4．防癌抗癌 百合含秋水仙碱等多种生物碱， 对免疫抑制剂环磷酰胺引起的白细胞减少症有预 防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后 细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和 增强单核细胞系统的吞噬功能，提高机体的体液 免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防治 效果。

【保健食谱】

1．冰糖炖百合 百合、冰糖各60克，款冬花15 克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳．心烦 口渴等症。

2．清蒸百合 百合鲜品500克，白糖适量。将百 合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即 可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清 心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦 等病症。

3．百合炒里脊 百合200克，里脊肉150克，鸡 蛋3枚。将百合洗净，掰成片；里脊肉切薄片，用 盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌匀，一并在油锅中翻炒 调味即成。此菜在夏季食用，味醇而不腻，且有 补益五脏，养阴清热的功效。老幼皆宜，体瘦口 渴，心烦者食之尤妙。

4．百合冬瓜汤 百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸 后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的 功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。

5．百合饮 百合50克，白木耳30克，白冰糖3O 克。百合洗净后放入瓦锅中，加水5OO毫升，再 加白木耳、白冰糖同炖至熟；频频饮用，能清热 生津，解暑消烦，利咽润肠，适用于便秘，干 咳，心烦口渴等病症。咽喉肿痛者饮用亦有一定 疗效。

【注意事项】百合性寒粘腻，脾胃虚寒、湿浊 内阻者不宜多食。

到此，以上就是小编对于百合之间怎么做具体一点啊!的问题就介绍到这了，希望介绍关于百合之间怎么做具体一点啊!的2点解答对大家有用。