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杂粮面包-杂粮面包和全麦面包哪个减肥

xinfeng335 2023-11-24 美食菜谱大全 40 views 0

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于杂粮面包的问题,于是小编就整理了4个相关介绍杂粮面包的解答,让我们一起看看吧。

(图片来源网络,侵删)

杂粮面包的做法?

原料:高筋面粉、酵母、杂粮粉、水。

做法步骤:

第1步、面包机里放入高筋面粉,杂粮粉,水,酵母。开始揉面。

第2步、揉面后静置15分钟。

第3步、取出面团放入容器内,等待二次发酵。

第4步、二次发酵后放入烤箱,在230度烤15分钟。再用200度烤15分钟。

怎么做粗粮面包的做法?

原料:高筋面粉、酵母、杂粮粉、水。

做法步骤:

第1步、面包机里放入高筋面粉,杂粮粉,水,酵母。开始揉面。

第2步、揉面后静置15分钟。

第3步、取出面团放入容器内,等待二次发酵。

第4步、二次发酵后放入烤箱,在230度烤15分钟。再用200度烤15分钟。

五谷粗粮面包的做法?

原料:高筋面粉200克、杂粮混合粉50克、红糖30克、干酵母3克、盐4克、奶粉5克、水145克、黄油20克

辅料:葡萄干25克、核桃仁25克、糖渍橙皮丁15克

表面装饰谷粒:燕麦片50克、葵花籽30克、奇亚籽20克

杂粮面包的做法:

1、将原料中除黄油外所有材料一同混合,搅拌成无干粉存在的基本面团,转移到案板上反复摔打,直到面团光滑有弹性,这时加入黄油,反复揉搓直至黄油完全消失,接着反复摔打面团到完全扩展状态。最后把辅料中的所有材料一同均匀揉进面团。

2、面团滚圆,放在一个大的容器中,密封好开始第一次发酵。当面团膨胀到原来的2倍大时,用手指蘸干粉在面团表面戳洞的方法来检查面团是否发好。

3、发好的面团平均分2份,折叠成棍形,密封好松弛15-20分钟;把松弛好的面团擀长,一端略宽;翻面粗糙面向上,从略窄的一端开始卷,卷成两端略小的筒形,捏紧封口线;最后在面团表面喷水,放在表面装饰谷粒中滚一下,粘上均匀的装饰谷粒。

4、将装饰好的面团摆在耐烤油布上,密封盖好开始最后发酵;当面团膨胀到原来的2倍大时,停止发酵。

5、提前以200℃预热烤箱,烤30分钟左右即可。

多谷面包粉

250克

细砂糖

20克

3克

黄油

15克

酵母

3克

黑芝麻

5克

南瓜子仁

20克

核桃

2个

1、把水、糖、盐、面粉和酵母都倒入面包桶里,如果室温高的话,建议用冰水,在空调房下操作,这样可以防止和好的面团面温太高。

2、把面包桶放入到面包机里,选择和面10分钟,不同型号的面包机和面时间会有所不同

3、在和面结束后,加入切成小块的黄油,继续选择和面15分钟,揉至扩展阶段即可

4、面团和好后,把面团取出,放在盆里,盖上保鲜膜,静置30分钟

5、把静置好的面团轻压排气,把小气泡捏破,面团分成5等份并滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟

6、松驰好的面团重新再压扁,滚圆,放在烤盘上,把面包胚放入到烤箱,用发酵档35度,发酵至两倍大,烤箱内需要放置一碗热水,保持一定的湿度

7、在发酵好的面包胚喷水,把南瓜子仁、核桃和芝麻粘在表面

8、放入已经预热好上火165度,下火170度的东菱K40C烤箱,烘烤15-20分钟。实际烘烤温度,要根据自家烤箱脾气而定

五谷杂粮面包怎么做?

原料:高筋面粉200克、杂粮混合粉50克、红糖30克、干酵母3克、盐4克、奶粉5克、水145克、黄油20克

辅料:葡萄干25克、核桃仁25克、糖渍橙皮丁15克

表面装饰谷粒:燕麦片50克、葵花籽30克、奇亚籽20克

杂粮面包的做法:

1、将原料中除黄油外所有材料一同混合,搅拌成无干粉存在的基本面团,转移到案板上反复摔打,直到面团光滑有弹性,这时加入黄油,反复揉搓直至黄油完全消失,接着反复摔打面团到完全扩展状态。最后把辅料中的所有材料一同均匀揉进面团。

2、面团滚圆,放在一个大的容器中,密封好开始第一次发酵。当面团膨胀到原来的2倍大时,用手指蘸干粉在面团表面戳洞的方法来检查面团是否发好。

3、发好的面团平均分2份,折叠成棍形,密封好松弛15-20分钟;把松弛好的面团擀长,一端略宽;翻面粗糙面向上,从略窄的一端开始卷,卷成两端略小的筒形,捏紧封口线;最后在面团表面喷水,放在表面装饰谷粒中滚一下,粘上均匀的装饰谷粒。

4、将装饰好的面团摆在耐烤油布上,密封盖好开始最后发酵;当面团膨胀到原来的2倍大时,停止发酵。

5、提前以200℃预热烤箱,烤30分钟左右即可。

到此,以上就是小编对于杂粮面包的问题就介绍到这了,希望介绍关于杂粮面包的4点解答对大家有用。

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最后编辑于:2023/11/24作者:xinfeng335

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